Nully Purnama Dewi

PATIN ASAM PEDAS

Bahan-bahan :

1 Kg ikan Patin
1 ons belimbing wuluh
1 sd teh garam
Penyedap rasa secukupnya
2 sd makan minyak goreng
1 buah tomat iris
1 lembar daun kunyit
3 lembar daun jeruk
1 ruas lengkuas memarkan
1 batang serai
air 2 gelas

Bumbu-Bumbu:

1 ons cabe merah
5 siung bawang merah
5 siung bawang putih
1 ruas jari jahe

Cara Memasak:

Semua bumbu digiling halus dan ditumis,kemudian masukkan daun-daun
Masukkan air setelah mendidih masukkan ikan yang sudah dibersihkan
Masukkan belimbing wuluh.setelah agak matang kecilkan api beri penyedap rasa dan masukkan tomat.

Pelajari resep-resep lainnya:

9 CARA SEDERHANA MELATIH SKIL MOTORIK, KOGNITIF, DAN SOSIAL SI KECIL

Saat si kecil menginjak dua tahun atau lebih, sangat penting bagi ayah bunda untuk mengajarkan kemampuan yang akan mereka perlukan sebagai bekal agar mereka mandiri. Kemampuan motorik, kognitif, dan sosial adalah tiga hal yang harus selalu diasah sejak dini, agar kelak mereka mampu menjalankan perannya sebagai pribadi dan bagian dari komunitas.

Kemampuan motorik berhubungan dengan kemampuan gerak fisik seorang anak, setiap gerakan yang dilakukan di kecil entah itu merangkak, meraih benda, dan sebagainya adalah hasil koordinasi kompleks antara otak dan otot si kecil. Kemampuan kognitif bergubungan kemampuan intelektual si kecil dalam berfikir, belajar hal baru, dan memecahkan masalah, sedangkan kemampuan sosial berhubungan dengan kemampuan berkomunikasi, berbaur, dan menjadi bagian dari sebuah komunitas.

Saat si kecil menginjak dua tahun atau lebih, sangat penting bagi ayah bunda untuk mengajarkan kemampuan yang akan mereka perlukan sebagai bekal agar mereka mandiri. Kemampuan motorik, kognitif, dan sosial adalah tiga hal yang harus selalu diasah sejak dini, agar kelak mereka mampu menjalankan perannya sebagai pribadi dan bagian dari komunitas.

Kemampuan motorik berhubungan dengan kemampuan gerak fisik seorang anak, setiap gerakan yang dilakukan di kecil entah itu merangkak, meraih benda, dan sebagainya adalah hasil koordinasi kompleks antara otak dan otot si kecil. Kemampuan kognitif bergubungan kemampuan intelektual si kecil dalam berfikir, belajar hal baru, dan memecahkan masalah, sedangkan kemampuan sosial berhubungan dengan kemampuan berkomunikasi, berbaur, dan menjadi bagian dari sebuah komunitas.

Skil-skil diatas dapat di asah sejak dini lewat berbagai aktivitas termasuk permainan. Berikut dibawah adalah sembilan jenis aktifitas yang menurut para ahli mampu melatih si kecil untuk menguasai ketiga kemampuan tersebut.

Aktivitas untuk melatih skil motorik, kognitif, dan sosial anak usia 2-3 tahun

1. Bermain bola. Posisikan si kecil berjarak 1-2 meter di depan ayah bunda, gelindingkan bola perlahan kearah si kecil dan biarkan dia berusaha meangkapnya. Cara sederhana ini dapat mengembangkan koordinasi otak-mata-tangan dan skil berhitung si kecil.

2. Membangun menara balok. Gunakan mainan balok kayu untuk membuat menara, aktifitas sederhana ini dapat melatih kemampuan meraih dan memegang serta melatih kemampuan kognitif mereka.

3. Mainan pukul-pukulan. Si kecil biasanya sangat senang memukul-mukul sesuatu, berikan mainan palu dari kayu atau sendok plastik dan mangkuk plastik atau kaleng untuk dipukul-pukul si kecil. Aktivitas ini bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan koorninasi antara mata dan tangan mereka.

(Baca juga: 5 Cara jitu melatih skil sosial si buah hati)

4. Mainan mencocokan bentuk dan warna. Memberikan si kecil mainan edukatif berupa kotak dengan berbagai bentuk berlubang dan warna dapat mengajarkan si kecil konsep mencocokan bentuk dan warna.

5. Bermain puzzle. Puzzle sederhana yang biasanya terbuat dari porongan kayu, bagus untuk melatih si kecil dalam mengenal berbagai bentuk dan warna, serta melatih kemampuan kognitif mereka.

6. Bermain gelembung. Saat si kecil mandi, libatkan ia untuk bermain gelembung dari sabun mandi. Meniup gelembung tidak hanya menyenangkan tapi juga melatih koordinasi tangan, mata, serta mulut mereka.

7. Membuka buku. Memberikan si kecil buku yang penuh gambar dan warna sesuai dengan usia perkembangannya, dapat melatih kemampuan mereka dalam mengenal berbagai jenis benda termasuk jenis-jenis hewan dan tumbuhan.Interaksi antara si kecil dengan bunda dapat melatih skil sosial mereka.
8. Menggunakan gunting. Di pasaran sudah banyak gunting yang semua bagianya terbuat dari plastik, dengan pengawasan ayah bunda, biarkan si kecil memotong kertas. Menggunakan gunting dapat melatih koordinasi dan ketepatan gerak tangan mereka.

9. Memakai atau melepas baju. Saat dinilai mampu, berikan kesempatan pada si buah hati untuk mengenakan atau melepas bagian pakaianya. Aktivitas memakai dan membuka baju atau celana dapat melatih kemampuan perencanaan dan gerak mereka.(sumber)

Tips Cara Memandikan Bayi Baru Lahir

Cara memandikan bayi baru cara memandikan bayi baru lahirlahir sebenarnya sangat mudah, tetapi harus sangat hati-hati karena sangat licin dan bisa menjadi pengalaman yang menegangkan bagi ibu baru. Bayi Anda mungkin tidak suka terlalu banyak gerakan saat ia mandi. Dengan hanya sedikit latihan, Anda berdua akan mulai merasa lebih nyaman saat mandi. Mulailah dengan belajar dasar-dasar cara memandikan bayi baru lahir berikut ini.

Seberapa sering bayi saya harus mandi?

Tidak perlu untuk memandikan bayi baru lahir Anda setiap hari. Bahkan, memandikan bayi baru lahir Anda lebih dari beberapa kali seminggu dapat mengeringkan kulitnya. Anda harus membersihkan bagian-bagian yang benar-benar membutuhkan perhatian seperti wajah, leher dan area bekas popok.
Lebih baik mandi di pagi hari atau di malam hari?

Pilihlah waktu ketika Anda tidak terburu-buru atau mungkin terganggu karena memandikan bayi. Beberapa orang tua memilih memandikan bayi mereka pada pagi hari, ketika bayi mereka bangun dan siap untuk menikmati pengalaman. Orang tua yang lain lebih memilih untuk membuat mandi bayi bagian dari ritual tidur yang menenangkan. Jika Anda memandikan bayi baru lahir setelah menyusui, pertimbangkan untuk menunggu perut bayi Anda sedang tidak terlalu kenyang.

Memandikan bayi dengan lap basah apakah cukup baik?

Memandikan bayi baru lahir tidak selalu perlu dilakukan dalam bak air. Banyak Dokter hanya merekomendasikan mandi dengan spons atau lap basah sampai tali pusat tunggul jatuh yang mungkin akan memakan waktu hingga tiga minggu. Jika Anda ingin memandikan bayi Anda dengan lap bersih, Anda harus:

Menempatkan bayi di tempat yang hangat dengan permukaan datar. Di area kamar mandi atau dapur dengan mengubah meja atau tempat tidur menjadi alas yang baik. Bahkan selimut atau handuk di lantai cukup bagus jika itu cukup hangat bagi bayi Anda.
Gunakanlah selimut yang lembut, handuk untuk membersihkan dan melingungi bayi Anda. Lap semua bagian tubuh bayi dengan lembut dan tidak terburu-buru.
Ketika Anda siap untuk memulai memandikan bayi menggunakan spons atau kain lembut, siapkan pakaian bayi dan setelah mandi balut bayi dengan handuk lembut. Baringkan bayi pada posisi telentang pada selimut yang sudah di siapkan. Basahi kain lap lembut tersebut, peras kelebihan air dan bersihkan wajah bayi Anda. Tidak perlu menggunakan sabun karena bayi baru lahir belum membutuhkannya. Gunakan sedikit kapas basah berbentuk bulat atau kain katun bersih untuk menghapus atau mengelap setiap kelopak mata dari dalam ke sudut luar dengan sangat hati-hati.

Ketika Anda membersihkan tubuh bayi Anda, air putih biasanya OK. Jika bayi Anda bau atau kotor, gunakan sabun pelembab ringan. Bayar perhatian khusus pada lipatan di bawah lengan, belakang telinga, sekitar leher dan di daerah popok. Juga mencuci antara jari bayi Anda dan jari kaki. Untuk menjaga bayi Anda hangat, hanya mengekspos bagian-bagian yang Anda mencuci.

Apa jenis bak bayi yang terbaik untuk memandikan bayi baru lahir?

Banyak orangtua memilih bak plastik yang dirancang khusus untuk bayi yang baru lahir. Orangtua lainnya memilih untuk cekungan plastik atau bak tiup yang sesuai di dalam bak mandi. Berjajar dengan handuk atau tikar karet atau wastafel kamar mandi bisa menjadi pilihan lain untuk Anda.

Perlu di ingat meskipun keselamatan adalah pertimbangan yang paling utama, belum tentu jenis bak tertentu akan bisa menjamin keselamatan bayi Anda saat mandi. Sangat perlu di perhatikan, jangan pernah meninggalkan bayi Anda sendirian di dalam air.

Berapa banyak air yang harus saya dimasukkan ke dalam bak mandi untuk memandikan bayi baru lahir?

Jumlah ideal air untuk mandi bayi baru lahir belum ada pedoman dari pakar, tetapi rekomendasi umum adalah setinggi 2 sampai 3 inci (sekitar 5 sampai 8 cm) air hangat. Untuk menjaga bayi Anda hangat, Anda bisa menuangkan air hangat ke tubuhnya saat mandi tetapi jangan berlebihan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa menggunakan lebih banyak air untuk menyiramkan pada bahu bayi dapat menenangkan dan membantu mengurangi kekurangan oksigen pada bayi. Pastikan Anda menggendong bayi Anda dan memberi selimut agak tebal setelah mandi selesai agar memastikan bayi tidak masuk angin karena kedinginan.(sumber)

Tips Memijat Bayi Yang Benar

Memijat bayi yang di lakukan oleh Ibu setiap hari adalah cara yang bagus untuk membangun ikatan sang Ibu dengan bayi. Terlebih lagi para peneliti menemukan bahwa memijat bayi secara benar dapat membentuk tidur bayi lebih baik, menghilangkan kolik dan mungkin bahkan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh bayi, keterampilan motorik, dan perkembangan intelektual bayi sendiri. Berikut ini adalah beberapa tips dan teknik untuk membantu Anda bisa memijat bayi dengan baik dan benar.

Untuk memijat bayi sebaiknya gunakan selimut atau handuk halus, dan minyak pijat yang di tempatkan dalam wadah yang tidak mudah pecah. Sebelum memijat bayi Anda sebaiknya Anda menguji minyak yang akan di gunakan pada titik kecil kulit bayi Anda dan menunggu beberapa jam untuk memastikan tidak ada iritasi pada kulit bayi Anda. Mulailah memijat ketika bayi Anda dalam keadaan tenang namun harus tetap waspada dan jangan memijat bayi setelah si kecil makan atau ketika bayi Anda mengantuk. Sebelum mulai duduklah di lantai dengan telapak kaki di solonjorkan. Letakkan selimut di atas kedua kaki Anda agar si kecil nyaman saat Anda memijatnya.

Pakaikan bayi Anda popok dan menempatkan bayi Anda di atas selimut dengan nyaman, Kaki bayi menghadap perut Anda dan kepala bayi tepat di ujung kaki dengan posisi bayi jangan sampai miring. Mulailah memijat bayi dengan sangat lembut seperti mengelus saja, lakukan dari kepala bayi hingga jari-jari kakinya. Jika bayi Anda meronta, menangis, atau menjadi marah, pindah ke bagian tubuh yang lain atau kalau sangat rewel Anda bisa mengakhiri pijatan untuk hari ini, jangan di paksakan hingga bayi Anda menikmati pijatan Anda. Jika bayi Anda merespon dengan baik, mulailah dengan lembut memijat bagian bayi sedikit demi sedikit, untuk tahap latihan Anda semaiknya memijat bayi dengan seperti mengelusnya dengan satu arah pijatan.

Memijat bayi di bagian perut

1 . Pegang perut bayi Anda dan gerakkan tangan Anda seperti dayung di perut bayi Anda. Mulai di dasar tulang rusuk, bagian bawah perut dengan satu tangan, kemudian bagian yang lain, hanya dengan gerakan seperti mendayung dan jangan terlalu kencang. Dengan usaha dan telaten Anda pasti Akan bisa memijat bayi dengan benar.

2 . Coba memijat perut bayi dengan ujung jari Anda dengan gerakan melingkar, gerakan jari sama dengan searah jarum jam.

3 . Memijat perut bayi dengan membelai seluruh perut sepanjang tulang rusuknya dari sisi kanan ke kiri dan ke bawah. Balikkan gerakan, dengan membelai dari bawah perut di sisi kanan dan sekitar pusar dan di sisi kiri.

4 . Memijat bayi dengan jari-jari Anda di sekitar pusar si kecil, gerakan searah jarum jam.

5 . Lakukan ini dengan hati-hati dan penuh kasih sayang. Tahan lutut dan kaki bersama-sama dan dengan lembut tekan lutut ke arah perutnya. Putar sedikit pinggul bayi ke arah kanan. Memijat bayi dengan gerakan ini membantu mengusir gas atau mengurangi kembung.

6 . Memijat bayi dengan menempatkan tangan Anda di perut bayi arah horizontal dan tarik tangan Anda dari sisi kanan ke kiri beberapa kali. Harus di hindari memijat perut bayi yang tali pusarnya belum sempurna.

(sumber)

Memijat Bayi Di Bagian Kepala Dan Wajah
1 . Pegang kepala bayi Anda dengan kedua tangan, pijat dengan lembut kulit kepala bayi dengan ujung jari Anda, gerakan seperti sedang keramas. Hindari menyentuh ubun-ubun bayi Anda karena masih sangat sensitif.

2 . Pijat telinga bayi Anda mengunakan ibu jari dan jari telunjuk.

3 . Pegang wajah bayi Anda posisi tangan seperti bentuk hati, dan kemudian tarik jari tangan Anda bersama-sama hingga dagu bayi.

4 . Lakukan dengan tempatkan ibu jari Anda di antara alis mata bayi Anda tarik keluar secara lembut dan perlahan-lahan.

5 . Sekali lagi memijat bayi dengan ibu jari Anda, tarik lembut ke atas kelopak mata dengan bayi mata tertutup.

6 . Tarik jari telunjuk Anda di luar hidung kanan kiri dengan arah ke atas hingga pipi.

7 . Menggunakan ujung jari Anda, memijat rahang bayi dalam lingkaran kecil dan lembut.

Memijat bayi bagian dada

1 . Tempatkan kedua tangan di dada bayi dan kemudian tarik keluar dari tulang dadanya ke bahunya.

2 . Kemudian dimulai pada tulang dadanya, menelusuri bentuk hati membawa kedua tangan sampai ke bahunya, kemudian turun dan kembali bersama-sama. Lakukan ini dengan hati-hati dan penuh perasaan.

Memijat bayi bagian kaki

1 . Angkat salah satu kaki bayi Anda dengan pergelangan kaki dan rileks dengan ringan menekan paha atas bayi Anda. Biasanya bayi Anda akan merasa sangat nyaman.

2 . Pegang pergelangan kaki bayi dengan satu tangan dan urut dengan jempol ke bawah hingga sekitar paha atas bayi Anda. Usap dari paha si kecil sampai ke kakinya.

3 . Dengan tangan Anda memegang paha bayi, usap turun dari pinggul ke kaki dengan kedua tangan berputar ke arah yang berlawanan, seperti gerakan saat Anda meremas-remas handuk.

4 . Di telapak bayi, menggunakan gerakan ibu jari Anda untuk memijat dari tumit ke jari kaki .

5 . Gunakan seluruh tangan Anda untuk membelai bagian bawah kaki bayi dari tumit ke jari kaki .

6 . Usap bagian atas kakinya. Lembut meremas dan tarik dengan perlahan masing-masing kaki .

7 . Pijat di sekitar pergelangan kakinya menggunakan lingkaran kecil .

Tips umum memijat bayi:

– Melakukan memijat bayi dengan lembut tapi tegas dan tidak menyebabkan bayi geli .
– Sebaiknya Anda memijat bayi Anda setiap hari.
– Ikuti sinyal bayi Anda kapan harus berhenti memijat. Pijatan biasanya akan sampai 30 menit, tetapi jika suasana hati si kecil tidak enak maka mungkin hanya 10 menit saja.
– Untuk mempelajari lebih lanjut tentang cara memijat bayi yang benar Anda bisa membeli banyak buku referensi di toko buku Anda

Semoga artikel cara memijat bayi di atas bermanfaat bagi Anda dan bayi Anda. Selamat mencoba

Perawatan Bayi Baru Lahir

Merawat bayi memang bukan pekerjaan mudah. Padahal jika tak dirawat dengan benar dan kebersihannya tak dijaga, tubuhnya bakal rentan terhadap banyak penyakit. Bagian tubuh mana saja yang penting dirawat dan dijaga kebersihannya?

TALI PUSAT

Perawatan tali pusat pada bayi baru lahir harus diperhatikan betul, sebab daerah ini mudah sekali terkena infeksi. Jika tali pusat yang belum putus tak sengaja terkena air saat bayi dimandikan, keringkan dengan cotton buds atau kasa steril. Jangan bubuhi ramuan apa pun pada pangkal tali pusat. Umumnya, tali pusat akan putus antara 1-2 minggu setelah kelahiran, tapi bisa juga terjadi lebih dini atau lebih lambat.

Perawatan menggunakan alkohol dan penutupan tali pusar sudah tidak dianjurkan lagi, perawatan cukup menggunakan air matang dan biarkan tali pusar tetap terbuka. Usahakan tali pusar tetap kering, untuk mengelap bisa menggunakan tissue atau kain kasa steril. Tetap amati terhadap tanda-tanda infeksi

MATA

Di sini terdapat sumber air mata yang terletak di atas mata. Setiap 3 detik, sumber air mata mengeluarkan air mata, yang lalu mengalir ke saluran di ujung tengah mata dekat hidung. Pada bayi baru lahir, karena di kandungan belum pernah menangis, maka sumber air mata belum berproduksi. Jadi, salurannya masih tertutup. Bisa juga, kadang terbuka tapi lalu menutup lagi, sehingga airmata yang seharusnya sudah mengalir jadi tergenang.

"Air mata ini 'aneh'. Dia membunuh kuman untuk beberapa menit, tapi setelah lewat beberapa menit, dia tak membunuh lagi, malah menjadi makanan kuman. Jadi, bila air mata tergenang atau tak mengalir, tumbuhlah kuman-kuman yang lalu menimbulkan tahi mata. Itu dapat membahayakan kornea," terang dokter spesialis anak yang juga praktek di RS International Bintaro ini.

Karena itu perlu dilakukan pemijatan di area sudut mata dengan menggunakan jari yang tak berkuku panjang atau cotton buds yang dibasahi air matang. Pijat lembut dari sudut mata ke bawah dan ke arah hidung, selama 5-10 kali. Lakukan lebih kurang 2 minggu, karena setelah itu, umumnya saluran air mata telah terbuka tetap dan berfungsi. Untuk membersihkan tahi mata, gunakan kapas steril yang dibasahi air matang. Selalu gunakan satu kapas steril untuk tiap mata.

KULIT

Kulit manusia harus dibersihkan, karena merupakan "makanan empuk" bagi kuman-kuman kulit. Bayi baru lahir minimal dimandikan sehari sekali karena ia belum tahan dingin. Entah dengan cara berendam di bak mandi atau dilap dengan waslap basah yang sudah diberi sabun bayi. "Pilih yang mengandung Pro Vitamin B5. Ini berguna untuk merawat kesehatan kulit, memberi rasa nyaman, dan menjaga kulit tetap halus," kata Rini Budiyanti, Senior Brand Manager PT Cussons Indonesia,

Agar kulit tetap lembab dan terhindar dari kekeringan, Rini menganjurkan pemakaian baby oil yang mengandung Vitamin E. "Vitamin ini juga bermanfaat untuk membuat kulit tetap halus, lembut, dan terhindar dari lecet," terangnya dalam acara Ibu, Bayi & Balita di SCTV, kerjasama nakita dengan PT Endrass Perdana.

Untuk mencegah munculnya biang keringat, atur temperatur ruangan/kamar bayi senyaman mungkin. Jangan sampai bayi kepanasan. Jika tak punya AC, ventilasi kamar harus baik.

Untuk mengatasi biang keringat, cukup diberi bedak khusus bayi. "Gunakan bedak bayi yang mengandung Pro Vitamin B5, agar kulit si kecil tetap halus dan lembut," saran Rini pula.

Lalu, pada jam-jam yang banyak mengeluarkan keringat seperti siang hari, lap bagian tubuh yang banyak keringat dengan kapas yang dibasahi air hangat atau tisu basah non-alkohol. Lakukan sesering mungkin pada bayi yang banyak biang keringat, terutama di daerah-daerah lipatan.

KULIT KEPALA

Yang paling menjengkelkan tapi tak berbahaya ialah cradle crap atau kerak di kulit kepala. Antara lain disebabkan kulit kepala terpolusi udara dan debu. Bersihkan dengan air matang setelah diberi obat dari dokter. Tapi jangan keras-keras karena setelah diberi obat, sebenarnya nanti akan ngelotok sendiri.

Boleh juga menggunakan baby oil, diamkan kira-kira 10-15 menit, lalu pijat secara lembut, dilanjutkan dengan pencucian. Tapi ingat, jangan lakukan pijatan atau pembersihan dengan keras. Jika kulit kepala sampai berdarah dan infeksi, bisa berbahaya. Sebab, ada satu peredaran darah di kepala yang menyambung dengan otak.

Usahakan kulit kepala tetap sejuk dan kering, karena kerak ini akan makin parah jika kulit kepala berkeringat. Jangan kenakan topi pada bayi kecuali jika sangat diperlukan dan lepaskan topi itu setelah bayi Anda berada di dalam rumah atau kendaraan.

RAMBUT

Kata Adi Tagor, untuk menumbuhkan rambut bayi sebenarnya tak perlu sampo. Ia lebih menganjurkan pemakaian daun seledri sebagai perangsang. Tapi, boleh-boleh saja menggunakan sampo khusus bayi dan cukup dua kali seminggu.

Rini menyarankan pemakaian sampo bayi yang mengandung Pro Vitamin B5, agar rambut tetap sehat, mudah diatur, dan lebih bercahaya. "Untuk membantu pertumbuhan rambut, bisa digunakan hair lotion yang juga mengandung Pro Vitamin B5 dan Vitamin E yang memberikan kelembaban ekstra pada kulit bayi yang sensitif," katanya.

Untuk bayi kecil, basahi rambutnya dengan semprotan halus atau dengan menuangkan secangkir air. Tambahkan satu-dua tetes sampo dan gosok lembut sampai berbusa. Hindari jangan sampai sampo mengenai mata. Basuh sampai bersih dengan semprotan lembut atau beberapa cangkir air.

Untuk bayi yang sudah dapat berdiri sendiri, gunakan alat khusus yang dapat melindungi mata dari aliran air dan sampo saat rambutnya dikeramasi.

HIDUNG

Bagian dalam hidung punya daya pembersih sendiri dan tak perlu perawatan khusus. Jika ada cairan atau kotoran yang keluar, bersihkan bagian luarnya. Jangan gunakan cotton buds, tisu yang digulung kecil atau jari Anda untuk mengeluarkan kotoran dari dalam hidung. Anda hanya akan mendorong kotoran itu lebih jauh ke dalam atau bahkan menggores membran pembatas hidung yang peka.

Jika bayi punya banyak lendir karena pilek sehingga menghambat pernapasan, sedot keluar dengan cara mengisapnya oleh ibu secara lembut atau dengan aspirator hidung bayi. Tutup sebelah lubang hidung dengan jari, lalu isap sebelahnya. Begitu bergantian. Jangan sekali-sekali mengisap kedua lubang sekaligus, karena berbahaya. Lendir dapat naik ke telinga tengah, sehingga menimbulkan infeksi telinga tengah.

TELINGA

Seperti hidung, bagian dalam telinga juga tak boleh dibersihkan. Anda boleh membersihkan jika kotoran itu sudah mencapai "pintu" keluar atau setelah melewati "tikungan" di dalam liang telinga luar. Gunakan cotton buds yang diberi air hangat agar kotoran jadi lebih lunak, sehingga mudah dikeluarkan. Minta pertolongan dokter untuk membersihkan kotoran yang berada di dalam telinga dan keras.

Sementara daun telinga dapat dibersihkan tiap kali memandikan bayi. Gunakan cotton buds atau kapas yang dibasahi air hangat. Lakukan secara lembut.

MULUT

Sebenarnya mulut bayi tak perlu perawatan khusus. Apalagi sampai menggunakan kasa steril yang dibasahi air matang untuk membersihkan endapan susu di permukaan lidah. Salah-salah malah bikin lidah lecet. "Endapan susu tak perlu dibersihkan. Setelah usia 3 bulan, endapan susu tak ada lagi, karena bayi sudah mulai makan makanan padat. Jadi, cukup diberi air putih saja untuk membersihkan mulutnya," jelas Adi Tagor. Setelah bayi tumbuh gigi, sekitar usia 6 bulan, boleh gusi dan gigi dibersihkan sekali sehari dengan kasa steril yang dibasahi air matang.

Penting diketahui, lanjut Adi Tagor, sampai usia sebulan, mulut dan bibir bayi mudah sekali ditumbuhi jamur candida. Jamur ini berasal dari orang dewasa, terdapat di selaput lendir dan lebih sering dijumpai di vagina. Jika tangan ibu tak bersih setelah memegang vagina, lalu memegang tangan bayi dan bayi memasukkan tangannya ke mulutnya, maka "hinggap"lah jamur candida di mulutnya. Gejalanya tampak dari munculnya busa-busa putih di area bibir dan mulut. Jamur candida bisa diobati dengan obat dari dokter.

KUKU

Sejak bayi baru lahir, kuku-kukunya boleh digunting. (Ada yang percaya harus menunggu 40 hari.)Tapi lakukan secara hati-hati, jangan sampai kulitnya ikut tergunting. Setelah digunting, kuku-kuku itu harus pula dikikir. Bila tidak, kuku-kukunya akan tetap tajam dan ini bisa berbahaya jika sampai mengenai kornea mata. Ingat, bayi selalu menggunakan tangannya untuk menyentuh apa saja, termasuk bagian-bagian wajahnya.

Untuk mencegah kuku-kuku bayi menggores bagian-bagian yang membahayakan, tutuplah dengan sarung tangan saat bayi sedang tak diawasi. Selama ia dalam pengawasan, tangannya tak usah diberi sarung. Sebab, tangan merupakan bagian dari pancaindera yang harus dikembangkan, yaitu indera peraba yang justru merupakan indera utama pada bayi. Apalagi bayi baru lahir mulai mengenal dunianya lewat sentuhan. Pegang saja tangannya dengan lembut saat mau mencakar atau menyentuh sesuatu yang berbahaya.

Pengguntingan kuku bayi dapat dilakukan saat ia tidur atau kala terbangun. Minta bantuan seseorang untuk memeganginya selama Anda menggunting kuku-kukunya. Gunakan selalu gunting kuku bayi yang berujung membulat/tumpul. Untuk menghindari kulit ikut tergunting, tekan "bantalan" jari ke bawah menjauh dari gunting. Jika terjadi "kecelakaan kecil", tekan bagian yang tergunting dengan pembalut steril sampai darah berhenti dan berikan obat antiseptik.

BOKONG

Area ini mudah terkena masalah, karena sering berkontak dengan popok basah dan terkena macam-macam iritasi dari bahan kimia serta mikroorganisme penyebab infeksi air kemih/tinja, maupun gesekan dengan popok atau baju. Biasanya akan timbul gatal-gatal dan merah di sekitar bokong.

Meski tak semua bayi mengalaminya, tapi pada beberapa bayi, gatal-gatal dan merah di bokong cenderung berulang timbul. Tindak pencegahan yang penting ialah mempertahankan area ini tetap kering dan bersih. Jika usaha pencegahan tak berhasil, yang dapat Anda lakukan ialah:

* Jangan gunakan diapers sepanjang hari. Cukup saat tidur malam atau bepergian.

* Jangan ganti-ganti merek diapers. Gunakan hanya satu merek yang cocok untuk bayi Anda.

* Lebih baik gunakan popok kain. Jika terpaksa memakai diapers, kendurkan bagian paha untuk ventilasi dan seringlah menggantinya (tiap kali ia habis buang air kecil/besar).

* Tak ada salahnya sesekali membiarkan bokongnya terbuka. Jika perlu, biarkan ia tidur dengan bokong terbuka. Pastikan suhu ruangan cukup hangat sehingga ia tak kedinginan.

* Jika peradangan kulit karena popok pada bayi Anda tak membaik dalam 1-2 hari atau bila timbul lecet atau bintil-bintil kecil, hubungi dokter anak Anda.

* Penting pula diperhatikan faktor makanan. Para ibu yang menyusui bayinya dengan ASI harus menghindari makanan yang mengandung lemak, asam dan pedas karena dapat membuat bayi sering buang air besar sehingga pantatnya jadi lecet. Ini harus diobati dengan obat dari resep dokter. Sumber: Enformasi.com.

Kemudian untuk lebih memahami dan melengkapi pengetahuan mengenai merawat bayi baru lahir, bagaimana memandikan dan membersihkan bayi baru lahir, bagaimana cara penggunaan dan pengaruh penggunaan baby oil, baby lotion dan bedak bayi anda bisa mengikuti program perawatan bayi dr. Eiyta Ardinasari.

Dibahas juga bagaimana mengetahui keadaan normal bayi di minggu-minggu awal kelahiran seperti kepala bayi, pernapasan bayi dengan suara grok-groknya termasuk tahu bagaimana memperlakukan tali pusat bayi hingga terlepas dengan aman tanpa menimbulkan infeksi. Mengetahui management menyusui yang baik, tahu cara menyusui yang benar, posisi menyusui. Tahu mengatasi problematika yang muncul terkait menyusui seperti: bayi tidak mau menyusu, bingung puting, nyeri puting, bendungan asi, payudara bengkak, infeksi puting, puting rata/terbenam, mastitis dan lain sebagainya.

Dalam program ini, selain membahas pengenalan makanan padat kepada bayi, juga di bahas lengkap mengenai perawatan bayi lainnya, seperti bagaimana meningkatkan kecerdasan bayi, Meningkatkan keterampilan fisik, kreatifitas dan kognitif bayi, cara melakukan perawatan bayi yang baik dan benar dari mulai ujung kaki hingga ujung kepala. Selain itu program ini membantu para orang tua untuk mampu mendeteksi dan mengatasi masalah kesehatan umum yang sering ditemui pada bayi seperti demam, diare, muntah, sembelit, kejang demam, batuk pilek, masalah ruam popok termasuk masalah di awal masa kelahiran seperti ikterus, dll. Dan yang lebih penting lagi anda bisa berkonsultasi langsung dengan dr Eiyta Ardinasari secara langsung mengenai segala hal seluk beluk perawatan bayi anda, sehigga dengan demikian makin melengkapai mengenai bagaimana cara perawatan bayi yang baik. cukup menarik bukan? untuk lengkapnya silahkan kunjungi website berikut:

PerawatanBayi.com

Sumber : Perawatan Bayi Baru Lahir http://bidanku.com/merawat-bayi-baru-lahir#ixzz3IKucv12l

Cara Membuat Pizza Mie yang Lezaaat

Membuat pizza dari mie bukan hanya menghemat bahan kulit, tetapi juga menghemat waktu karena tak perlu difermentasi dan menghemat bahan bakar karena bisa matang dengan segera. Dengan adanya resep pizza mie ini bagi anda yang belum pernah mencoba atau yang tidak suka pizza yang asli maka inilah solusinya. Jadi jangan khawatir untuk ikut menikmati makanan barat dengan versi berbeda. Kalau gitu mari kita siapkan bahan-bahannya.

Bahan untuk Pembuatan Pizza Mie

Beberapa bahan untuk Pembuatan Pizza Mie:

    150 gram mi telur rebus matang
    5 butir telur, kocok lepas
    1 batang daun bawang, iris halus
    1 sendok teh garam
    1/2 sendok teh merica bubuk

Bahan Saus:

    3 buah sosis sapi, potong miring
    2 siung bawang putih, dicincang halus
    100 gram saus tomat
    1/4 sendok teh merica bubuk
    1 sendok makan margarin, untuk menumis

Pelengkap:

    1 buah tomat, iris-iris
    1 buah bawang bombay kecil, iris bulat
    100 gram keju leleh (quick melted), parut kasar

Cara Membuat Pizza Mie

Berikut ini adalah Cara Membuat Pizza Mie

    Saus: Panaskan margarin. Tumis bawang putih sampai harum. Tambahkan sosis, aduk sampai berubah warna. Masukkan saus tomat dan merica bubuk. Masak sambil diaduk hingga matang. Sisihkan.
    Pizza: campur mi, telur, daun bawang, garam, dan merica bubuk. Aduk rata. Panaskan wajan antilengket diameter 18 cm, oles dengan sedikit margarin. Tuang campuran pizza, masak sampai setengah matang.
    Tata bahan isi, bawang bombay, tomat dan keju leleh. Tutup wajan. Masak hingga matang.

Kesuburan Wanita

Berbicara tentang kesuburan, biasanya dimasyarakat awam suka dikaitkan dengan kata mandul, Yah satu kata yang tentunya dapat menjadi suatu hal yang menakutkan bagi pasangan suami istri, apalagi pasangan yang pengen cepat hamil, yang timbul dari permasalahan kesuburan suami ataupun dari permasalahan kesuburan istri.

Permasalahan kesuburan bisa dialami oleh pria ataupun wanita, baik yang lajang,baru menikah maupun yang telah lama berumah tangga. Kali ini kami akan membahas seputar cara alami untuk meningkatkan kesuburan pada kesuburan wanita.

Diantara cara alami dalam meningkatkan kesuburan wanita adalah :

1. Menjaga Berat Badan

Wanita yang cenderung memiliki berat badan berlebihan atau obesitas akan mengalami resiko ketidaknormalan masa mentruasi yang berhubungan erat dengan pembuahan.Terlalu gemuk/kurus dapat menimbulkan gangguan proses ovulasi. Menurut riset, wanita membutuhkan berat badan dengan kandungan lemak 17 hingga 21 persen agar ovulasi terjadi secara teratur.

2. Mengkonsumsi makanan organik

Bahan dasar pembuat hormon dalam tubuh adalah berasal dari makanan yang kita makan. Antioksidan yang terkandung dalam makanan juga membantu melindungi telur dan sperma dari radikal bebas. Adanya serangan radikal bebas yang berasal dari makanan-makan yang terkontaminasi banyak pestisida dapat berdampak buruk pada sel telur wanita, sehingga proses pembuahan tidak dapat berlangsung dengan baik. Makanlah makanan yang banyak sayuran dan buah organik – karena selain gizinya lebih baik, juga bebas pestisida yang dapat berdampak buruk bagi kesuburan. Buah dan sayur kaya serat, terbukti dapat menormalkan kadar gula darah yang menurunkan masalah kesuburan seperti PCOS, imunitas dan meningkatkan keseimbangan hormon. Buah juga kaya antioksidan yang baik untuk kesuburan, dan buah seperti jeruk dan citrus, strawberry kaya asam folat.

3. Perbaiki Pola Makan

Makanlah dengan pola makan seimbang tidak berlebih-lebihan, dimulailah dengan bacaan basmalah dan diakhiri dengan hamdalah, tentunya dalam komposisi protein, karbohidrat dan lemak yang seimbang dengan tubuh. Makanan yang tidak seimbang, misalnya terlalu banyak lemak, akan mengganggu keseimbangan hormonal tubuh.

4. Kurangi Stress dan Menjaga Kesehatan

Stress dapat membuat ketidakseimbangan hormonal dalam tubuh sehingga menyulitkan ovulasi. Karena itu hindari diri dari penyakit stress, diantaranya tidak terlalu over dalam bekerja, perbanyaklah mengingat Alloh. Penyakit tiroid juga dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon yang mempengaruhi kesuburan, untuk itu senantiasalah untuk menjaga kesehatan.

5. Minum Suplemen

Beberapa jenis suplemen dipercaya dapat meningkatkan kesuburan, seperti bahan kunyit dan asam dapat memperbaiki kerja organ reproduksi wanita. Mengkonsumsi madu penyubur kandungan juga diyakini berisi berbagai zat yang bermanfaat bagi kesuburan wanita.

(Sumber)

Standar Air Bersih

Air jernih yang kita lihat sehari-hari, yang biasa kita minum, apakah sudah bener-benar sehat dan juga layak untuk kita konsumsi? Dari mana kita tahu air tersebut memang bersih. Mengutip Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor 1405/menkes/sk/xi/2002 tentang Persyaratan Kesehatan Lingkungan Kerja Perkantoran dan industri terdapat pengertian mengenai Air Bersih yaitu air yang dipergunakan untuk keperluan sehari-hari dan kualitasnya memenuhi persyaratan kesehatan air bersih sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku dan dapat diminum apabila dimasak.

Air bersih disini kita kategorikan hanya untuk yang layak dikonsumsi, bukan layak untuk digunakan sebagai penunjang aktifitas seperti untuk MCK. Karena standar air yang digunakan untuk konsumsi jelas lebih tinggi dari pada untuk keperluan selain dikonsumsi. Ada beberapa persyaratan yang perlu diketahui mengenai kualitas air tersebut baik secara fisik, kimia dan juga mikrobiologi.

1. Syarat fisik, antara lain:

a. Air harus bersih dan tidak keruh

b. Tidak berwarna apapun

c. Tidak berasa apapun

d. Tidak berbau apaun

e. Suhu antara 10-25 C (sejuk)

f. Tidak meninggalkan endapan

2. Syarat kimiawi, antara lain:

a. Tidak mengandung bahan kimiawi yang mengandung racun

b. Tidak mengandung zat-zat kimiawi yang berlebihan

c. Cukup yodium

d. pH air antara 6,5 – 9,2

3. Syarat mikrobiologi, antara lain:

Tidak mengandung kuman-kuman penyakit seperti disentri, tipus, kolera, dan bakteri patogen penyebab penyakit.

Seperti kita ketahui jika standar mutu air sudah diatas standar atau sesuai dengan standar tersebut maka yang terjadi adalah akan menentukan besar kecilnya investasi dalam pengadaan air bersih tersebut, baik instalasi penjernihan air dan biaya operasi serta pemeliharaannya. Sehingga semakin jelek kualitas air semakin berat beban masyarakat untuk membayar harga jual air bersih. Dalam penyediaan air bersih yang layak untuk dikonsumsi oleh masyarakat banyak mengutip Peraturan Menteri Kesehatan Republik Indonesia No. 173/Men.Kes/Per/VII/1977, penyediaan air harus memenuhi kuantitas dan kualitas, yaitu:

a. Aman dan higienis.

b. Baik dan layak minum.

c. Tersedia dalam jumlah yang cukup.

d. Harganya relatif murah atau terjangkau oleh sebagian besar masyarakat

Parameter yang ada digunakan untuk metode dalam proses perlakuan, operasi dan biaya. Parameter air yang penting ialah parameter fisik, kimia, biologis dan radiologis yaitu sebagai berikut:

Parameter Air Bersih secara Fisika

1. Kekeruhan

2. Warna

3. Rasa & bau

4. Endapan

5. Temperatur

Parameter Air Bersih secara Kimia

1. Organik, antara lain: karbohidrat, minyak/ lemak/gemuk, pestisida, fenol, protein, deterjen, dll.

2. Anorganik, antara lain: kesadahan, klorida, logam berat, nitrogen, pH, fosfor,belerang, bahan-bahan beracun.

3. Gas-gas, antara lain: hidrogen sulfida, metan, oksigen.

Parameter Air Bersih secara Biologi

1. Bakteri

2. Binatang

3. Tumbuh-tumbuhan

4. Protista

5. Virus

Parameter Air Bersih secara Radiologi

1. Konduktivitas atau daya hantar

2. Pesistivitas

3. PTT atau TDS (Kemampuan air bersih untuk menghantarkan arus listrik)

Dengan standar tersebut maka air konsumsi yang kita gunakan akan aman bagi kesehatan kita, karena itu jadilah manusia yang selektif demi kesehatan dan juga keberlangsungan kita. Semoga bermanfaat.

Sumber:

- http://www.presidenri.go.id (Peraturan Pemerintah Republik Indonesia Nomor 16 Tahun 2005 Tentang Pengembangan sistem penyediaan Air minum)

- http://one.indoskripsi.com/judul-skripsi-tugas-makalah/tugas-kuliah-lainnya/air-bersih

(Sumber)

Resep Smoked Sushi Salmon Roll Asap

Sushi roll

Jenis sushi, yaitu gulungan California, mungkin salah satu yang terkenal di antara gulungan sushi yang disajikan di restoran Jepang di seluruh dunia. Bahan-bahannya mudah ditemukan karena kita hanya perlu daging kepiting, mayones, rumput laut kering, dan nasi sushi. Ada juga sushi roll atau makimono, yang mudah dibuat menggunakan tangan. Menu ini cocok untuk makanan pembuka.

Resep Smoked Sushi Salmon Roll Asap

Bahan

2 cangkir beras sushi Jepang

6 sendok makan cuka beras anggur

6 lembar nori

1 buah alpukat, kupas, buang bijinya dan iris

1 buah mentimum, kupas dan iris

8 ons salmon asap, potong menjadi irisan panjang

2 sendok makan pasta wasabi

Cara membuat

Rendam beras selama 4 jam, tiriskan. Tanak beras di dalam rice cooker dengan menambahkan dua gelas air. Beras harus berada dalam kondisi sedikit kering ketika menambahkan cuka ke dalamnya.

Segera setelah nasi masak, campurkan enam sendok makan cuka beras ke dalam nasi yang mengepul panas. Setelah itu, ratakan nasi di atas pinggan hingga benar-benar dingin.

Taruh selembar nori di atas anyaman bambu, lalu tekan selapis tipis nasi dingin ke atas nori. Sisakan sekitar 1 cm tepi atas dan tepi bawah nori, biarkan tidak dilapisi agar mudah menyegelnya nanti. Totol-totolkan wasabi ke atas nasi, lalu susun mentimun, alpukat, dan salmon asap di atasnya. Atur posisinya agar berada sekitar 1 cm jauhnya dari tepi bawah nori.

Basahi sedikit tepi atas nori. Setelah itu, gulung tepi bawah nori ke atas hingga tergulung rapat. Potong gulungan menjadi delapan bagian lalu sajikan. Ulangi proses dari awal sampai semua sushi selesai dibuat.

(sumber)

17 Cara Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami, Cepat dan Sehat

Hay sahabatku semua, nih mazinu akan berbagi tips dan trik kesehatan mengenai Cara Agar Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami, Cepat dan Sehat. Kalian ingin mempunyai rambut cepat panjang bukan? Nih mazinu berikan agar rambut cepat panjang Secara Alami, Cepat dan Sehat. Silahkan kalian simak 17 Cara Agar Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami, Cepat dan Sehat ini.

17 Cara Agar Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami, Cepat dan Sehat
Silahkan disimak Cara Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami, Cepat dan Sehat dibawah ini, ada 17 Cara dan silahkan kalian gunakan beberapa cara cepat agar rambut panjang dibawah ini, karena tidak mungkin banget jika langsung mempraktekkan ke-17 cara memanjangkan rambut dibawah ini.
1. Memperbanyak Mengkonsumsi Vitamin.
Dengan mengkonsumsi banyak vitamin tentu akan sangat membantu memperbaiki rambut yang rusak serta dapat menumbuhkannya kembali dengan lebih cepat & sehat, salah satu cara mengkonsumsi vitamin selain dari makanan yang bergizi bisa juga mengkonsumsi suplemen. Yang perlu di ingat adalah mengkonsumsi suplemen yang benar-benar cocok dengan kondisi tubuh dan sesuai takaran.

2. Rajin Memotong Ujung Rambut.
Untuk mempercepat memanjangkan rambut, sebaiknya sering-seringlah memotong bagian ujung rambut, terutama ujung rambut yang rusak & kering. Sebaiknya pemotongan ujung rambut dilakukan secara rutin & teratur dalam waktu 2 sampai dengan 4 bulan sekali. Dan potongnlah ujung rambut yang rusak & kering minimal sepanjang 1/2 cm.

3. Konsumsi Protein.
Dengan mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung protein seperti contohnya kacang tanah, ikan, kacang hijau, kedelai, & biji-bijian lainnya tentu dapat membantu mempercepat pertumbuhan rambut. Selain itu rambut pun akan tumbuh dengan sehat dan kuat.

4. Jangan Terlalu Sering Berenang.
Sebaiknya hindari berenang di air kolam renang yang mengandung klorin hal ini dikarenakan air klorin tersebut dapat menjadi penyebab kerusakan pada rambut Kalian. Klorin juga terbukti menjadi salah satu penyebab pertumbuhan rambut akan semakin lambat. Selain air yang mengandung klorin, air asin dari laut juga dapat menyebabkan rambut kering & rusak sehingga memperlambat pertumbuhan rambut. Jadi hindari & jangan terlalu sering berenang dengan air seperti yang dijelaskan tadi.

5. Jauhi Hal yang Dapat Merusak Rambut.
Sebaiknya hindari dan jauhi berbagai perawatan rambut yang menggunakan bahan kimia seperti halnya ketika Kalian menggunakan hair dryer, culers & flat irons. Dengan bahan kimia & peralatan rambut yang membuat rambut Kalian rusak tentu akan menghambat pertumbuhan Rambut

6. Minyak Zaitun.
Cara menggunakan minyak zaitun tersebut dengan meneteskan 4 hingga 5 tetes minyak zaitun setelah keramas, & pijatkan ke kulit kepala. Lalu diamkan semalaman & cuci di pagi hari.

7. Teh Hijau.
Caranya teh hijau dibalurkan pada kulit kepala & seluruh bagian rambut. Kemundian bungkus rambut menggunakan handuk, lalu diamkan selama 20 menit kemudian bilas hingga bersih.

8. Santan.
Caranya oleskan 300 ml hingga 500 ml santan ke kulit kepala & rambut. Kemudian tutup rambut dengan handuk hangat & diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas dengan air dingin. Ini adalah cara yang sering digunakan oleh saudara perempuan saya, selain mempercepat memanjangkan rambut santan juga bisa menghitamkan dan membuat rambut berkilau. Saya sarankan gunakan cara ini saja, yang sudah terbukti khasiatnya untuk mempercantik rambut kalian.

9. Kulit Apel.
Cara perawatannya pertama-tama haluskan kulit apel, lalu oleskan pada rambut seluruh bagian rambut & diamkan selama 15 hingga 20 menit, lalu bilas sampai bersih.

10. Perbanyak konsumsi air putih.
Meminum air putih 8 gelas sehari tak hanya membuat tubuh lebih bugar, tapi juga mengaktifkan sel-sel dalam rambut yang mempercepat pertumbuhannya. Semakin kuat jaringan dalam rambut, kesuburannya juga semakin terjaga.

11. Konsumsi protein
Protein bermanfaat untuk memenuhi kebutuhan nutrisi penting bagi pertumbuhan rambut. Agar rambut cepat tumbuh, penuhi kebutuhan protein Kalian dengan mengonsumsi daging merah, ayam, ikan, kacang-kacangan, produk olahan susu, & telur.

12. Vitamin B
Agar tetap sehat & subur, rambut Kalian juga membutuhkan vitamin B. Tanpa asupan vitamin B yang cukup, rambut akan kering, rapuh, dan pecah-pecah. Konsumsi multivitamin yang mengandung vitamin B, yang juga terdapat dalam pisang & merica.

13. Hot oil scalp massage.
Beberapa salon kecantikan & spa kini menyediakan perawatan massage kulit kepala dengan minyak khusus. Rasa hangat yang meresap ke dalam kulit kepala merangsang pertumbuhan & kesehatan rambut. Rambut yang terjaga kesehatannya akan lebih mudah tumbuh.

14. Kurangi blow-dry
Blow-dry memang dapat mengeringkan rambut secara cepat, terutama jika Kalian sedang terburu-buru. Tapi jika rambut terlalu banyak terkena udara panas dari hair-dryer, dapat menyebabkan rambut kering & patah-patah. Agar rambut tetap sehat, keringkan rambut dengan cara alami, diangin-anginkan di udara bebas atau gunakan hair-dryer dalam jarak yang tidak terlalu dekat dengan suhu yang tidak terlalu panas.

15. Pilih produk yang tepat.
Produk perawatan rambut memiliki fungsi yang beraneka ragam sesuai jenis & kebutuhan rambut. Sebelum membeli produk tersebut, baca keterangan di balik kemasan dan sesuaikan dengan jenis & kebutuhan rambut. Dan agar rambut lebih cepat panjang, cari produk yang mengandung stimulating growth treatment.

16. Lakukan trimming rambut secara rutin
Memotong/trimming rambut secara rutin justru membantu agar rambut lebih cepat panjang. Mengapa demikian: bagian ujung rambut pada umumnya lebih kering & mudah patah. Sering terkena paparan sinar matahari, AC, debu, alat pengering rambut. Dalam kondisi tersebut, rambut yang rusak harus diregenerasi, dengan cara memotong bagian yang rusak agar rambut yang baru dapat tumbuh lebih cepat.

17. Tidur yang cukup.
Saat tidur sel-sel tubuh memulihkan diri kembali, untuk itulah tidur sangat penting tak hanya bagi kesehatan tapi juga seluruh bagian tubuh (termasuk kulit, kuku dan rambut). Kurang tidur, mempengaruhi penampilan kulit, kuku & rambut. Pada umumnya rambut jadi terlihat kusam & kering sehingga pertumbuhannya pun tidak maksimal.

Sekian yang mazinu berikan tentang 17 Cara Agar Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami, Cepat dan Sehat ini. Semoga Cara Agar Cepat Memanjangkan Rambut Secara Alami, Cepat dan Sehat ini bermanfaat.

Sumber Dari: http://mazinubersahabat.blogspot.com/2013/09/17-cara-agar-cepat-memanjangkan-rambut.html#ixzz3IKVva4IC